讓您輕松告別難看的熊貓眼的方法

黑眼圈，人人煩之。然而由于繁重的工作，現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜加班，使身體常處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)黑眼圈就越來(lái)越明顯，難以褪去。實(shí)際上，黑眼圈的出現(xiàn)與血液循環(huán)不通、日曬、衰老等等因素有關(guān)，即便你用再昂貴的眼霜護(hù)理也難以消除。針對(duì)這些因素，小編為大家整理了幾種祛除黑眼圈的“天然”方法，讓你順利擺脫熊貓眼。

一、充足睡眠

防治黑眼圈最重要的一項(xiàng)基本措施就是保證充足的睡眠。專(zhuān)家表示，導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)“殺手”就是睡眠不足，建議大家不要熬夜，每日盡早睡眠，并且在睡前關(guān)閉所有電子設(shè)備，比如電腦、手機(jī)、電視等等，這樣有益于身體放松，更快更好的進(jìn)入睡。

二、眼眶按摩

引發(fā)黑眼圈還有一大原因就是過(guò)敏，當(dāng)身體接觸到一些過(guò)敏原，就很有可能誘發(fā)各種炎癥，黑眼圈就是其中一大表現(xiàn)形式。對(duì)此大家可以經(jīng)常性的對(duì)自己的眼眶或者臉頰等部位進(jìn)行輕柔的按摩，這樣可以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán)，幫助消除炎癥，起到淡化黑眼圈的作用。

三、飲食低糖

前面我們說(shuō)到了黑眼圈也是皮膚炎癥的一種表現(xiàn)形式。專(zhuān)家表示，應(yīng)對(duì)身體各部位的炎癥日?？啥嗍骋恍┖胸S富抗氧化劑以及低糖食物。故而建議有黑眼圈的人需減少糖分的攝入，同時(shí)還要避免酒精飲料，多食綠葉蔬菜、漿果、豆類(lèi)等食物。

四、戴太陽(yáng)鏡

知道嗎?太陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)同樣會(huì)破壞我們眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白，易導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂，所釋放出的血液就會(huì)進(jìn)入到皮下組織，使得皮膚暗淡無(wú)光，出現(xiàn)黑眼圈。因此，大家日常出門(mén)時(shí)一定要記得佩戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)眼鏡，保護(hù)好自己的眼鏡，預(yù)防黑眼圈。