孩子積食的常見(jiàn)表現(xiàn)與食療調(diào)理！

日常生活中家長(zhǎng)們?cè)趺磁袛嗪⒆臃e食了呢？下面，小編就分享幾種孩子積食的常見(jiàn)表現(xiàn)和食療調(diào)理給各位媽媽。

孩子積食的常見(jiàn)表現(xiàn)：

寶寶積食在以嬰幼兒發(fā)病率較高。多因吃東西不自節(jié)，或喂養(yǎng)不當(dāng)，或過(guò)食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成的。下面看看有哪些表現(xiàn)：

1、大便的頻次、質(zhì)量改變、比較臭。

有積食的孩子，大便的頻次會(huì)改變，會(huì)次數(shù)更多，但是每次粘膩不爽，味道很臭，甚至?xí)篂a。而大便的臭味，在開(kāi)始幾天會(huì)比較嚴(yán)重，然后會(huì)慢慢變得清稀，味道變成淡淡的腥臭。這種孩子還會(huì)肚子脹滿，不斷咕咕作響，如同有氣在串，同時(shí)會(huì)不斷排氣放屁，味道也會(huì)比較大。大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。

2、口氣臭穢。

如果感覺(jué)孩子口中味道最近變得非常大，則比較有可能是積食。情況嚴(yán)重的孩子還有嘔吐的情況，吐出的都是酸臭的未消化食物。這種情況，要考慮積食的可能。

3、晚上睡覺(jué)不踏實(shí)。

積食的孩子，晚上睡覺(jué)愛(ài)翻來(lái)滾去，身體扭來(lái)扭去，比較小的孩子，在睡覺(jué)的時(shí)候還哭鬧，這就是中醫(yī)所講的“胃不和則臥不安”。

4、嘴唇這幾天突然變得很紅。

有的孩子積食，食物積滯化熱，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的嘴唇這幾天突然變得很紅，像涂了口紅，此時(shí)要懷疑積食化熱了。而這也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，唇色的變化，最有意義，這種變化也只有家長(zhǎng)才能觀察到。

5、厭食。

飯入口后久含不吞，吃一頓飯需要很長(zhǎng)的時(shí)間。胃口不佳甚至厭食，食欲不振，有的寶寶還會(huì)伴隨著精神不振。

積食四種食療方法：

如果家長(zhǎng)喂養(yǎng)的不當(dāng)寶寶就很容易出現(xiàn)積食的問(wèn)題，治療積食我們可以采取藥物的方法也可以利用食療的方法，今天小編就為大家準(zhǔn)備了下面的4款食譜，它們對(duì)于治療寶寶積食非常有效。

糖炒山楂

做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

山藥米粥

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

白蘿卜粥
做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

調(diào)味作料巧用陳皮

陳皮對(duì)治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效，家長(zhǎng)在烹飪時(shí)巧用陳皮不但除腥提味，而且能理氣調(diào)中，健脾導(dǎo)滯，可起到很好的食療作用。譬如，陳皮燜鴨、陳皮蒸魚、陳皮香雞、紅燒陳皮骨等都加入了陳皮作為制作原料。