長期面對電腦，該怎樣養(yǎng)護皮膚呢？

我們都知道電腦有輻射，長期面對電腦皮膚很容易長痘長斑、毛孔粗大、油光滿面......很多人整天都靜坐辦公室上網(wǎng)辦公，那么經(jīng)常上網(wǎng)如何護膚呢？當(dāng)然要選擇一套適合自己的美容護膚秘訣還真不是那么簡單。

有斑點及時祛除

皮膚白的人最害怕長斑了，所以長斑的朋友們可以每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用，也可以用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。

養(yǎng)護明眸

如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片也不錯。

其方法：將黃瓜片，敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

增加營養(yǎng)抗輻射

對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。

肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小食。

胡蘿卜汁和新鮮果汁抗輻射

不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。為了保持美麗容顏，那就適當(dāng)?shù)暮群}卜汁或新鮮果汁吧。