位置：中醫(yī)教你從手部看出身體健康
來(lái)源：健康常識(shí)網(wǎng) 更新時(shí)間：2019/4/23中醫(yī)教你從手部看出身體健康
手不僅輔佐這我們的日常生活，幫助我們感知事物，而且也能反映出身體的健康狀態(tài)，這您知道嗎？如何從手部看出身體健康，中醫(yī)教您一些方法。
五指反映身體健康狀態(tài)
一、大拇指 心腦血管疾病
大拇指的第一、第二節(jié)有很多散亂的紋路，而且紋路深淺不一，這就容易易患頭部疾病了。
拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴(kuò)張等胸部疾病。
拇指第一節(jié)較短，且過(guò)于堅(jiān)硬不易彎曲，易患中風(fēng)、頭痛及心臟疾病。
大拇指很薄也不好，容易彎曲也不是太好的，這樣就很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠、納差等癥狀。
大拇指很薄也不好，容易彎曲也不是太好的。
二、食指 消化系統(tǒng)疾病
食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機(jī)能較差，易患消化系統(tǒng)疾病。
食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關(guān)。
三、中指 循環(huán)系統(tǒng)疾病
中指偏曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，還會(huì)影響腸道功能。
如果是中指三個(gè)指節(jié)不是一樣長(zhǎng)，中間的比較長(zhǎng)的話，這就是鈣質(zhì)的代謝功能較差，很容易會(huì)患易骨骼、牙齒方面的疾病。
中指蒼白細(xì)弱，提示心臟機(jī)能較差，造血功能欠佳。
四、無(wú)名指 腎臟和生殖系統(tǒng)功能疾病
無(wú)名指的第一節(jié)，與性功能的強(qiáng)弱有關(guān)。過(guò)于粗壯，易內(nèi)分泌失調(diào)。
無(wú)名指第二節(jié)過(guò)長(zhǎng)，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。
無(wú)名指偏曲指節(jié)漏縫，多提示泌尿系統(tǒng)功能較弱，同時(shí)又容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠等癥狀。
無(wú)名指的第二節(jié)，與人的筋骨強(qiáng)弱有關(guān)。此節(jié)過(guò)長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。
無(wú)名指太短，多提示元?dú)馓?、精神不振；過(guò)于瘦弱，提示生殖系統(tǒng)功能較弱。
五、小拇指 泌尿生殖系統(tǒng)功能疾病
小指蒼白、細(xì)小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
小指過(guò)度彎曲，女性多見卵巢功能差易患不孕癥，男性多見性功能障礙、易患陽(yáng)痿早泄等。
小指短小，提示生育機(jī)能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經(jīng)不調(diào)，男性多為性功能較弱。
手部顏色反映健康狀態(tài)
皮膚的顏色是與皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、皮下組織、血管等情況密切相關(guān)，手與手掌部皮膚顏色也能反應(yīng)皮膚、皮下組織以及皮下血流情況的狀態(tài)，所以觀手色有其一定的醫(yī)學(xué)意義。正常人的手部顏色是鮮艷的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤(rùn)澤光亮，富有彈性，色調(diào)均勻。
一旦失去了常色和潤(rùn)澤度，便認(rèn)為可能有疾病發(fā)生?，F(xiàn)就經(jīng)常觀察到的幾種顏色介紹如下：
指甲“月牙”看出健康問題
根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過(guò)月牙顯示出來(lái)，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)人的身體通過(guò)調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來(lái)。
中醫(yī)專家認(rèn)為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個(gè)月牙才算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
按摩手的不同部位改善健康
1、按摩手心有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動(dòng)脈硬化；
2、揉搓大拇指可興奮神經(jīng)功能，維持體液酸堿平衡，治療肝臟疾?。?/span>
3、揉搓食指可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患；
4、按摩中指可以預(yù)防心腦血管疾患，治療心臟??；
5、按摩無(wú)名指能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇；
6、按摩小指可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，預(yù)防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患；
7、按摩大小魚際能預(yù)防便秘、腹瀉和痔瘡。
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手不僅輔佐這我們的日常生活，幫助我們感知事物，而且也能反映出身體的健康狀態(tài)，這您知道嗎？如何從手部看出身體健康，中醫(yī)教您一些方法。
五指反映身體健康狀態(tài)
一、大拇指 心腦血管疾病
大拇指的第一、第二節(jié)有很多散亂的紋路，而且紋路深淺不一，這就容易易患頭部疾病了。
拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴(kuò)張等胸部疾病。
拇指第一節(jié)較短，且過(guò)于堅(jiān)硬不易彎曲，易患中風(fēng)、頭痛及心臟疾病。
大拇指很薄也不好，容易彎曲也不是太好的，這樣就很容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠、納差等癥狀。
大拇指很薄也不好，容易彎曲也不是太好的。
二、食指 消化系統(tǒng)疾病
食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機(jī)能較差，易患消化系統(tǒng)疾病。
食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關(guān)。
三、中指 循環(huán)系統(tǒng)疾病
中指偏曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，還會(huì)影響腸道功能。
如果是中指三個(gè)指節(jié)不是一樣長(zhǎng)，中間的比較長(zhǎng)的話，這就是鈣質(zhì)的代謝功能較差，很容易會(huì)患易骨骼、牙齒方面的疾病。
中指蒼白細(xì)弱，提示心臟機(jī)能較差，造血功能欠佳。
四、無(wú)名指 腎臟和生殖系統(tǒng)功能疾病
無(wú)名指的第一節(jié)，與性功能的強(qiáng)弱有關(guān)。過(guò)于粗壯，易內(nèi)分泌失調(diào)。
無(wú)名指第二節(jié)過(guò)長(zhǎng)，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。
無(wú)名指偏曲指節(jié)漏縫，多提示泌尿系統(tǒng)功能較弱，同時(shí)又容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠等癥狀。
無(wú)名指的第二節(jié)，與人的筋骨強(qiáng)弱有關(guān)。此節(jié)過(guò)長(zhǎng)，提示鈣質(zhì)的吸收功能較差，骨骼和牙齒會(huì)較脆弱。
無(wú)名指太短，多提示元?dú)馓?、精神不振；過(guò)于瘦弱，提示生殖系統(tǒng)功能較弱。
五、小拇指 泌尿生殖系統(tǒng)功能疾病
小指蒼白、細(xì)小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
小指過(guò)度彎曲，女性多見卵巢功能差易患不孕癥，男性多見性功能障礙、易患陽(yáng)痿早泄等。
小指短小，提示生育機(jī)能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經(jīng)不調(diào)，男性多為性功能較弱。
手部顏色反映健康狀態(tài)
皮膚的顏色是與皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、皮下組織、血管等情況密切相關(guān)，手與手掌部皮膚顏色也能反應(yīng)皮膚、皮下組織以及皮下血流情況的狀態(tài)，所以觀手色有其一定的醫(yī)學(xué)意義。正常人的手部顏色是鮮艷的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤(rùn)澤光亮，富有彈性，色調(diào)均勻。
一旦失去了常色和潤(rùn)澤度，便認(rèn)為可能有疾病發(fā)生?，F(xiàn)就經(jīng)常觀察到的幾種顏色介紹如下：
指甲“月牙”看出健康問題
根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常指甲應(yīng)是紅潤(rùn)含蓄，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時(shí)，一般都能通過(guò)月牙顯示出來(lái)，或顏色變化，或月牙減少，當(dāng)人的身體通過(guò)調(diào)理恢復(fù)健康后，月牙則會(huì)慢慢地重新顯露出來(lái)。
中醫(yī)專家認(rèn)為，健康人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無(wú)名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個(gè)月牙才算基本健康。
健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細(xì)、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內(nèi)出血等。月牙如果大于五分之一時(shí)，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。
按摩手的不同部位改善健康
1、按摩手心有助于改善心肺血液循環(huán)和防止動(dòng)脈硬化；
2、揉搓大拇指可興奮神經(jīng)功能，維持體液酸堿平衡，治療肝臟疾?。?/span>
3、揉搓食指可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患；
4、按摩中指可以預(yù)防心腦血管疾患，治療心臟??；
5、按摩無(wú)名指能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇；
6、按摩小指可以增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能，預(yù)防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患；
7、按摩大小魚際能預(yù)防便秘、腹瀉和痔瘡。
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