連續(xù)打嗝停不下 教你七大招止住打嗝

打嗝是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷陌Y狀，當朋友出現(xiàn)打嗝的癥狀時不要緊張，打嗝不屬于一種疾病，當我們神經(jīng)突然受到刺激時，出現(xiàn)的應(yīng)急反應(yīng)，但是連續(xù)打嗝停不下來就很尷尬了。相信這種狀況大家都遇到過，那怎么在短時間內(nèi)有效的停止打嗝呢？來來來，小編這就來教你們。下面，和360常識網(wǎng)一起來看看打嗝是怎么回事兒，連續(xù)打嗝應(yīng)該怎么止住關(guān)于打嗝的相關(guān)知識吧。

連續(xù)打嗝停不下 教你七大招止住打嗝

那首先我們得先來看看為什么會出現(xiàn)連續(xù)打嗝的情況，有時候不是一瞬間的事情，而是疾病在作怪哦。那人為什么會打嗝呢？

1、吃飯吃得太快了：匆匆忙忙進食后，容易吸入太多的空氣，這個時候就容易出現(xiàn)打嗝的癥狀。

2、喝了太多碳酸飲料：喝了太多的碳酸飲料時，會給我們的胃部造成負擔，當胃中的消化液被沖走后，而且碳酸飲料的氣體會充滿整個消化道，就容易打嗝了。

3、出現(xiàn)焦慮不安的情緒：人處于焦慮不安的時候，身體對于氧氣的需求量就會增加。當我們向外界尋求氧氣的時候，容易將空氣一起帶入，自然就容易打嗝了。

連續(xù)打嗝停不下 教你七大招止住打嗝

以上這三種是比較普遍和正常的打嗝現(xiàn)象，一般來說只要找對方法，一會兒就會好的。但是如果是下面這幾種原因引起的打嗝，是要引起重視的，可能是身體發(fā)出的求救信號哦。

1、如果在打嗝的時候伴隨著行動不便、惡心等癥狀的時候，要考慮身體的中樞神經(jīng)出現(xiàn)問題，最有可能的是腦血管疾病。

2、吃東西的感覺東西總是咽不完，稍有不慎就會打嗝，這時候就要考慮賁門出現(xiàn)了問題，很有可能會引起賁門癌。

3、常見的急性腸胃炎也會出現(xiàn)連續(xù)打嗝不止的情況，還伴有胃痛、胃酸或者是反胃的反應(yīng)，這個時候需要及時就醫(yī)。

如果是因為疾病引起的打嗝，那小編建議趕緊給自己全身做一個系統(tǒng)的檢查，讓醫(yī)生進行有效的治療。

連續(xù)打嗝停不下 教你七大招止住打嗝

打嗝怎么止??？教你七大招

打嗝實際上不是一種疾病，所以不要緊張和害怕。打嗝是因為我們的身體突然被外界刺激。突然的身體不適的正常表現(xiàn)導致了如此多的打嗝。吃得比較快，神經(jīng)突然變得興奮，突然感冒了等等，都會引起身體出現(xiàn)打嗝的情況。

打嗝是因為腦干，頸椎，胸部和胃部的神經(jīng)受到刺激，導致膈肌收縮。特別是在受到冷食，吃東西，吃得太快，吃硬食物后，可能會有暫時的不適應(yīng)，這不是一種疾病。一般情況下幾分鐘后打嗝會自動停止。所以一般不需要看醫(yī)生。

打嗝止住方法：

1、飲水法

喝幾口溫開水，慢慢吞下，并做90度彎腰運動10?15次。由于胃更靠近隔膜，隔膜可以從內(nèi)部加熱。彎曲時，內(nèi)臟器官也可以按摩隔膜以釋放隔膜，達到阻隔隔膜的目的。

2、拉舌法

當有多次小睡時，在你的舌頭上使用干凈的紗布墊，并用手指捏出你的舌頭。此時腹部氣體會升高，打嗝自然消失。

3、采用深呼吸法

例如，如果您在進食時發(fā)生打嗝，您可以停止進食，深呼吸并在短時間內(nèi)停止。

當你經(jīng)常感到厭惡時，你可以問自己或要求別人用手指壓迫雙方的點?！翱孜挥谀粗羔?shù)撞康囊粋?cè)，距離釘子邊緣約0.6厘米，位于黑色和白色肉的交界處。在壓迫過程中使用一些力量使患者感到酸痛?；颊呖梢酝ㄟ^交替手壓迫自己。

4、屏住呼吸法

屏住呼吸30秒到45秒，或拿干凈的筷子放在嘴里。輕輕刺激上眼瞼上1/3后，打嗝癥狀立即停止。因為使用筷子刺激上眼瞼會誘發(fā)咽部反射，患者可以突然屏住呼吸，使氣道中的二氧化碳濃度降低，從而干擾打鼾的神經(jīng)反射活動。但心肺功能差的人應(yīng)謹慎使用此方法，在中線一點的位置恰在軟硬結(jié)合的后面。一分鐘的全身按摩可以有效控制打嗝。

5、驚嚇法

如果你不注意身后的背影，你可以阻止它，因為驚人的強烈的情緒刺激，可以通過皮層傳播到皮下中心，抑制膈肌痙攣，但是高血壓和心臟病患者應(yīng)謹慎使用。

6、紙袋呼氣法

用一個小塑料袋蓋住你的嘴和鼻子，并深呼吸3到5次。用呼出二氧化碳重復吸入會增加血液中二氧化碳的濃度，調(diào)節(jié)和抑制打嗝。

7、舌下含糖法

吃一匙糖并將其吞下（不用水）。幾分鐘后停止打鼾?？谥械奶强赡芤呀?jīng)改變了原來的神經(jīng)沖動，從而阻斷了膈肌肌肉間歇性的收縮。

打嗝是我們神經(jīng)在過激情況下出現(xiàn)的反應(yīng)。因此當出現(xiàn)打嗝的情況時，朋友不必驚慌，可以嘗試一下以上方法，希望可以緩解朋友的打嗝癥狀。

關(guān)于打嗝，要提醒大家的一點是，如果出現(xiàn)了長達24小時以上的打嗝不止，那就需要考慮病理性原因了，請不要大意，及時就診才是正確的做法。


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